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PNEU TREKKING 1 700x38 Model Code:8403033 Séance haut du corps axée Model Code:8502745 Séance haut du corps axée tonification musculaire à réaliser avec ce kit : Face pull 3×15 20 répétitions Élévation latérale 3×12 20 répétitions côté Tirage à un bras (accroché en haut) 3×12 15 répétitions côté Tirage à un bras buste penché (accroché en bas) 3×12 15 répétitions côté biceps 3×12 20 répétitions Prenez 1 minute de récupération entre 2 séries Augmentez les répétitions au fil des séances et puis augmentez la résistance de l'élastique La fluidité du tissu vous permet d'effectuer vos mouvements sans gêne il faut dégonfler la chambre jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'air qui sorte pré gonflez à environ 30% votre chambre à air avant de l'installer dans le pneu (le gonflage préalable limite les risques de pincements de la chambre à air)
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