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50 ans et la vie est belle ! motivation & self esteem il prend goût à « Denominations:CA$200.00 il prend goût à « faire de la voile » un Néo Zélandais ) SANTÉ• Faire face aux désagréments de la ménopause• Les bons réflexes pour prévenir les problèmes de santé liés à l’âge• Prendre soin de son microbiote ALIMENTATION• Privilégier les aliments anti inflammatoires et riches en nutriments• Limiter le sucre et le sel• Des repas équilibrés mais variés et savoureux SPORT• Bouger pour entretenir sa mobilité• Les activités à privilégier• Des exercices adaptés à faire tous les jours BEAUTÉ• Prendre soin de ses cheveux et de sa peau• Combattre la rétention d’eau et la cellulite• Automassages bien être MINDSET• Remédier aux risques de dépression
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